美体私教课-视频教程-5分钟瘦身,俏脸丰胸,纤体,俏脸,养阳

视频教程 admin 3个月前 (05-12) 165次浏览 0个评论

课程目录

第一模块经络丰胸,找回自信的源泉!经络阻塞影响胸部大小,大易指压罩杯升级指日可待

  • 丰胸1课:“手臂”经络按压:方法得当立马膨胀母子得气法,功效倍增的秘密武器手臂3经络,按5分钟长大1公分两步解决乳腺增生和乳房硬块
  • 丰胸2课:黄金胸型养成:防或纠正小胸下垂外扩你的胸符合黄金比例吗?“勾勾手”,胸部挺起来正确拉伸,打通胸部经络
  • 丰胸3课:胸部按摩法:奇经八脉按出迷人事业线指关节滑压,秀出胸部好曲线拿捏丰胸法,小胸悄悄鼓起来巧借工具丰胸,简单省力又速效

第二模块经络纤体,身材决定吸引时效!不吃药不节食不花钱,经络运动“享瘦”好身材

  • 纤体1课:“纤瘦秀臂塑成法:蝴蝶袖再也不见滑压拿捏+拍打,和“拜拜肉”说拜拜心经通则瘦,指压棒刮痧板齐助阵运动有3招儿,手臂瘦身简单做
  • 纤体2课:紧腹三步法:马上变身“小蛮腰”指腹掌压扭一扭,轻松瘦出小平腹拍打“游泳圈”,排毒瘦肚两不误
    指压刮痧小肚腩,三层肚变一层
  • 纤体3课:纤纤玉腿按出来:大象腿梨形女都不要疏通脾经和胃经,按按摩摩瘦大腿点按太溪和昆仑,巧借工具瘦腿法慢抬腿,就能瘦下来

第三模块经络俏脸,时刻保持年轻态!除皱美颜和瘦脸,徒手+工具按出冻龄美人

  • 俏脸1课:脸部除皱法:徒手扫除面部四大纹撑开皱纹拨一拨,徒手拨走悬针纹活用指压棒,赶走鱼尾法令纹面部刮痧除皱法,恢复弹性嘴角不留纹
  • 俏脸2课:黑眼圈淡化法:赶走熊猫眼点穴法,找到眼框上的“美颜开关”黑眼圈也可以刮痧,简单快速又有效按摩胸部竟可以淡化黑眼圈?这样做
  • 俏脸3课:经络瘦脸法:还你上镜小V脸按手可瘦脸?只要按这2穴位按摩颧骨凹槽,消除面部浮肿指压和刮痧,排毒又紧肤

第四模块经络养阳,不管美不美总有气质范!加班熬夜压力不可避免,经络养阳拯救身体气质

  • 养阳1课:眼部保养法:明眸善睐秀出“睛”彩·点点穴,眼睛瞬间发亮·按按后脑勺,缓解眼部疲劳·常按风池,还你魅力电眼
  • 养阳2课:头痛头晕舒缓法:轻松释放头部压力·抓抓头发,头就不晕了·指压太阳穴,分分钟赶走头痛按摩手部2穴位,竟能治头痛
  • 养阳3课:除疲劳增体力:元气满满阳气十足按摩头肩3穴位,瞬间赶走疲劳搓劳宫,最适合白领的生阳补气法关爱足三里,增强体力和精力

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